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Huile de canolaRecettes
Par 14 décembre 2021#!28Mer, 09 février 2022 18:05:34 -0500-05:003428#28Mer, 09 février 2022 18:05:34 -0500-05:00-6America/Toronto2828America/Toronto202228 09pm28pm-28Mer, 09 février 2022 18h05 : 34 -0500-05:006America/Toronto2828America/Toronto2022282022Mer, 09 février 2022 18:05:34 -0500056052pmMercredi=319#!28Mer, 09 février 2022 18:05:34 -0500-05: 00America/Toronto2#février 9th, 2022#!28Mer, 09 Février 2022 18:05:34 -0500-05:003428#/28Mer, 09 Février 2022 18:05:34 -0500-05:00-6America/Toronto2828America/Toronto202228#!28Mer, 09 Février 2022 18: 05:34 -0500- 05:00Amérique/Toronto2#Sans commentaires

Sandwiches pour le petit déjeuner

Huile de Canola Mazola®

Serving Size Icon

PORTION

4 sandwiches

Total Time Icon

TEMPS TOTAL

20 MINUTES

Skill Level Icon

Niveau d’habileté

Débutant

Ingrédients:

  • 1 c. à soupe d’huile de canola Mazola
  • 1 oignon, tranché
  • 1 poivron vert, coupé en lanières
  • 1 avocat
  • 2 c. à soupe de salsa
  • Sel, au goût
  • 1 c. à soupe d’huile de canola Mazola
  • 4 œufs
  • Sel et poivre, au goût
  • 1 tomate, tranchée
  • 8 tranches de pain de blé entier à 100 %

Méthode:

  1. Dans une grande poêle, chauffer 1 c. à soupe d’huile à feu moyen.
  2. Ajouter l’oignon et les lanières de poivron. Cuire pendant 3 à 5 minutes jusqu’à ce que l’oignon et le poivron soient tendres. Déposer dans une grande assiette.
  3. Entre-temps, pendant la cuisson des oignon et poivron, écraser l’avocat et incorporer la salsa. Saler, au goût et mettre de côté.
  4. Ajouter 1 c. à soupe d’huile dans la poêle et y ajouter les œufs. Saler et poivrer, au goût. Cuire pendant 2 à 3 minutes, tourner de côté et cuire les œufs jusqu’à cuisson désirée.
  5. Faire griller le pain. Étaler env. 1 c. à soupe du mélange d’avocat sur chaque tranche de pain. Garnir les 4 tranches de pain grillé d’oignon et de poivron cuits, de tomate, d’un œuf et d’une autre tranche de pain grillé. Servir immédiatement.