14 décembre 2021
Tacos au poisson avec salsa aux agrumes
TEMPS TOTAL: 25 MINUTES | PORTIONS: 4 PORTIONS
14 décembre 2021
Morue à l'espagnole avec boulgour et pois chiches en 1 casserole
TEMPS TOTAL: 35 MINUTES | PORTIONS: 4 PORTIONS
14 décembre 2021
Bols de quinoa aux légumes rôtis
TEMPS TOTAL: 1 HEURE 5 MINUTES | PORTIONS: 4 PORTIONS
14 décembre 2021
Crevettes en sauce à l'ail
TEMPS TOTAL: 55 MINUTES | PORTIONS: 4 à 6 PORTIONS
14 décembre 2021
Croustilles au chou kale
TEMPS TOTAL: 40 MINUTES | PORTIONS: DONNE ENV. DE 8 à 10 TASSES DE CROUSTILLES.
14 décembre 2021
Omelette espagnole aux blancs d'œufs
TEMPS TOTAL: 35 MINUTES | PORTIONS: 4 PORTIONS
14 décembre 2021
Sandwiches pour le petit déjeuner
TEMPS TOTAL: 20 MINUTES | PORTIONS: 4 SANDWICHES
14 décembre 2021
Sorgho éclaté
TEMPS TOTAL: 10 MINUTES | PORTIONS: DONNE ENV. 1 TASSE
9 décembre 2021
Vinaigrette salsa
TEMPS TOTAL: 10 MINUTES | PORTIONS: 1-1/4 TASSES
